Rimba Geneva Kegal Zestaw Treningowy z Piłką Różową

Zestaw Genewa zawiera 3 różne kule Kegla o stopniowo zwiększanym ciężarze, opracowane w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy. Skuteczne ćwiczenia kegla poprawiają zdrowie pochwy, powodując zwiększenie libido i zwiększoną satysfakcję seksualną. Każda kulka Kegla jest wyposażona w silikonowy sznurek, który umożliwia łatwe wyjęcie kulki po użyciu. Zacznij od noszenia piłki o najlżejszej wadze, 46 gramów, naucz się ściskać i trzymać piłkę w pochwie przez 2 sekundy w sesjach po 10 lub 20. Ćwicz często i powoli wydłużaj czas treningu do pierwszych 5 i później 10 sekund. Zmień na cięższą piłkę, 77 gramów i przejdź do najcięższej piłki, 107 gramów. Kula 1 Długość 137 mm Średnica 36 mm Waga 46 gramów Kula 2 Długość 160mm Średnica 28 mm Waga 107 gramów Kula 3 Długość 172mm Średnica 32 mm Waga 77 gramów