Kegeloefeningen voor gezondheid en plezier.
Nalone Yaniâ„¢ is het bestverkochte Kegel-oefensysteem ter wereld.
Voor het eerst gemaakt van aluminium, voor 100% optimale hygiëne en veilig voor het lichaam.
- Bevat twee verwisselbare sets. Alleen met Nalone Yani kunt u uw bekkenbodem versterken en de kwaliteit van uw seksleven verbeteren.
Yani's elegante interpretatie van de klassieke ben wa ballen zorgt ervoor dat gebruikers langer durende, intensere en gemakkelijker te bereiken orgasmes ervaren, dat de kans op incontinentie en andere bekkenbodemproblemen afneemt en dat de spanning en elasticiteit na de bevalling sneller terugkeren. Ze zijn ook het enige Kegel-oefensysteem waarmee u gewichten kunt combineren.
Elke set bevat vier ballen van 30 g. (Goud) en twee van 40 (Blauw) g. die dankzij de siliconen connector gecombineerd kunnen worden om gepersonaliseerde trainingsroutines te creëren.
1. Reinigen voor gebruik
2. Breng voor gebruik een glijmiddel op waterbasis aan
3. Stap 1: Leeg uw blaas voordat u de ballen in uw vagina brengt. Stap 2: Plaats één bal tegelijk. Ze worden op een vergelijkbare manier ingebracht als vaginale tampons. Als je moeite hebt met het inbrengen, til dan één been op of ga liggen om ze in te brengen. Houd het siliconenkoord buiten het lichaam, zodat de bal verwijderd kan worden. Stap 3: Om de ballen in je vagina te houden, span je eerst je beenspieren aan en daarna je bekkenbodemspieren. Zie het onderstaande diagram: Stap 4: Kegelballen moeten minimaal 15 minuten per dag in de vagina worden gehouden om de bekkenbodemspieren te versterken. Voor een beter resultaat is het aan te raden om ze langer binnen te laten.
Tips voor gebruik
Begin altijd met de kleinste bal en oefen 15 minuten. Je kunt er 5 minuten per dag aan toevoegen tot je 30 minuten per sessie hebt.
Voorgesteld trainingsplan
- • Week 1 – 1 gouden bol van 30g
- • Week 2 – 1 blauwe bal van 40g
- • Week 3 en 4 – Meng 2 gouden balletjes van 30 g
- • Week 5 en 6 – Combineer 1 gouden bal van 30 g met 1 blauwe bal van 40 g
- • Week 7 en 8 – Combineer 2 gouden ballen van 40
Waarschuwingen
â—† Niet gebruiken tijdens de zwangerschap of menstruatiecyclus
â—† U kunt de eerste dag van gebruik ongemak ervaren, totdat uw lichaam gewend is aan lichamelijke inspanning.
â—† Als het ongemak aanhoudt of als u andere bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik van de ballen en raadpleeg uw arts. Gemaakt van de hoogste kwaliteit siliconen
Het openen van een doos met NALONE-producten is een garantie voor kwaliteit. Elk product is verpakt in een elegante en unieke, stevige witte doos, waarin u binnenin het pakket vindt
- Wat een ballen
- Satijnen hoes
- 1 jaar garantie
- Gebruiksaanwijzing
- Gebruiksaanwijzing
